Tag: น้ำแตงโมปั่น น้ำผลไม้ฤทธิ์เย็น

อาหารทั่วไป

น้ำแตงโมปั่น น้ำผลไม้ฤทธิ์เย็น ดื่มแล้วสบาย ช่วยคลายร้อนได้อย่างดี

น้ำผลไม้อีกชนิดที่มีฤทธิ์เย็นที่เหมาะกับสภาพอากาศในประเทศไทยได้ดีเลยก็คือ น้ำแตงโมปั่น เพราะน้ำแตงโมเป็นน้ำที่มีส่วนประกอบอยู่เป็นจำนวนมาก เป็นผลไม้ที่รับประทานไปแล้วช่วยคลายความร้อน และสดชื่นอย่างมาก ซึ่งในน้ำแตงโมมีสารอาหารมากมาย เช่น โปรตีน วิตามิน แร่ธาตุต่างๆ ซึ่งมีสรรพคุณในทางยา ช่วยแก้โรคได้หลายโรค แต่วิธีการทำก็แสนง่ายอย่างมาก เมนูลดน้ำหนัก เพียงเราเลือกดื่มน้ำผลไม้ให้ตรงกับโรคที่เป็น จะช่วยให้เรามีสุขภาพที่ดีจากการดื่มน้ำแตงโมได้มากเช่นกัน ซึ่งในบทความนี้จะแนะนำวิธีการทำ รวมถึงสรรพคุณที่น่าสนใจเพิ่มเติมได้ดังนี้ ชวนทำ น้ำแตงโมปั่น ไว้ทานเองที่บ้านแบบเย็น ๆ ชื่นใจ การเตรียมแตงโมสักลูกมาทำน้ำผลไม้ถ้าใครได้แตงโมป้ายเหลืองไม่ต้องเสียใจ เพราะสามารถทำน้ำผลไม้เพื่อสุขภาพได้ ขอแค่แตงโมนั้นเราต้องล้างให้สะอาดก่อนทำทุกครั้งเสมอ น้ำผลไม้สกัดเย็น ดื่มได้มีประโยชน์ ซึ่งมันมีวิธีทำแสนง่าย ส่วนผสม เนื้อแตงโม 5 ช้อนคาว (จะเป็นเนื้อแตงโมที่ซื้อแบบสดใหม่จากที่ไหนก็ตาม รวมถึงแตงโมป้ายเหลืองก็ทำได้ง่ายๆ เช่นกัน) น้ำเชื่อม 1 ช้อนคาว น้ำเปล่า 10 ช้อนคาว เกลือป่นเสริมไอโอดีน 1-2 ช้อนชา วิธีทำ ก่อนอื่นให้เตรียมแตงโม ล้างแตงโมให้สะอาดเพื่อขจัดสารพิษติดบนเปลือก หั่นแตงโมเป็นชิ้นๆ นำน้ำเปล่า และเกลือป่น ใส่ลงในเครื่องปั่น ปั่นให้ละเอียด เติมส่วนผสมได้ตามใจชอบ แทบไม่ต้องเติมความหวานเลย […]

Back To Top